完全食COMPを生活に取り入れて変わったこと【味や満腹感もレビュー】

ライフスタイル

こんにちは坂本(@sakayu9803)です。

皆さんはCOMPという完全食を知っていますか?

カロリーメイトなどの栄養補助食品は身近に溢れていますが、完全食という食品はあまり馴染みがないと思います。

あくまで普通の食事をベースとし、それを補助する形で栄養を摂取できるものが健康補助食品なのですが、今回ご紹介するCOMPは完全食。

つまり、人間が健康的に生活する上でひつような要素を完全に網羅しているのです。

僕はCOMPを社内にいるエンジニアさんから聞いて知りました。エンジニアを始め、忙しいビジネスパーソンに人気みたいですね。


COMPについて

COMPは公式サイトから購入が可能です。

今回はグミタイプのものを試してみました。(他にはドリンクタイプのものがある)

モノトーン調のデザインが目を引くCOMP。届いた箱から既にカッコ良い。

グミタイプのCOMPはチャック付きで、持ち運びもかなりしやすいです。

UHA味覚糖とのコラボということもあり、これは期待できる。

味はどうなの?まずい?

COMPでグーグル検索をかけると、関連ワードにまずいというワードが出るので、少し心配していましたが、味は普通ですね。

お菓子のグミのような甘さはありませんが、フルーツミックス味で特にまずいとは思いませんでした。

ただこの辺は個人によると思うので、まずはお試しセットで試してみると良いかと。

必要な要素を詰め込んだのに、この味に落とし込めているのは普通に感心しました。すげぇCOMP。

COMPを生活に取り入れて変わったこと

現在、僕はCOMPを昼食として取り入れています。個人的に昼は食べるとすぐ眠くなってしまうので、ここにCOMPを置き換えてみました。

結果からいうと、かなり好調。グミだと弾力があって、満腹中枢も満たせるので良いです。

また、昼に混雑するコンビニでわざわざ並ぶ必要もないですし、時間も増えて一石二鳥ですね。

短期的に変わったことといえば、この辺りですが、継続していくことで健康的になり、体重など数値面でも変化が出てくるのかなって思ってます。

ポイント
・昼食後の眠気から開放された
・昼食を取る時間、買う時間を短縮
・より健康的に

COMPがおすすめな人&そうではない人

一つ注意点がありまして、僕は決して万人におすすめできるものではないと思っています。

僕のように普段から食に強いこだわりがなく、手軽に済ませたいというニーズがある人にはかなりおすすめですが、食べることが大好きな人には少々きつい部分があるかと思います。

また完全食というと3食これでいこうなんて思いかねませんが、まずは昼だけ取り入れてみるなど、無理のないように生活に取り入れてみることをおすすめします。

ぜひ公式サイトを覗いて、検討されてはどうでしょうか!

COMP公式サイト